荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 徐正清）4月13日，武漢市武東醫(yī)院聯(lián)合東湖高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)左嶺社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、滿天星社會(huì)工作服務(wù)中心開(kāi)展精神醫(yī)生下基層心理疏導(dǎo)科普暨手工做面條主題活動(dòng)，轄區(qū)14名精神患者及家屬現(xiàn)場(chǎng)參與，在科普中學(xué)習(xí)技能，在手工中釋放壓力。

兒少心理科護(hù)士長(zhǎng)徐正清講解心理疏導(dǎo)方法。  通訊員供圖

活動(dòng)伊始，醫(yī)院兒少心理科護(hù)士長(zhǎng)徐正清開(kāi)展《心理疏導(dǎo)的基本方法》科普講座。她結(jié)合群眾日常工作生活中常見(jiàn)的焦慮、煩躁、情緒低落等心理困擾，用通俗語(yǔ)言和典型案例，講解情緒自我覺(jué)察、深呼吸放松、傾訴宣泄等簡(jiǎn)單易操作的疏導(dǎo)方法，指導(dǎo)大家識(shí)別情緒波動(dòng)、調(diào)節(jié)不良心態(tài)，并提醒大家出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

針對(duì)群眾提出的融入社會(huì)、睡眠困擾、鄰里情緒矛盾等個(gè)性化問(wèn)題，徐正清逐一耐心解答，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)心理健康，主動(dòng)運(yùn)用科學(xué)方法呵護(hù)身心、提升情緒管理能力?？破者^(guò)程中，她還通過(guò)問(wèn)答、情景模擬等互動(dòng)形式，強(qiáng)化群眾心理健康自我防護(hù)意識(shí)。

兒少心理科護(hù)士長(zhǎng)徐正清指導(dǎo)和面。  通訊員供圖

科普結(jié)束后，手工做面條環(huán)節(jié)溫情開(kāi)啟。工作人員講解并示范和面、醒面、搟面、切面的步驟技巧，手把手指導(dǎo)參與者動(dòng)手實(shí)踐。大家專(zhuān)注投入，在制作過(guò)程中暫時(shí)放下瑣事與壓力，舒緩情緒、放松身心，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松融洽。不少參與者表示，簡(jiǎn)單的手工體驗(yàn)，有效緩解了內(nèi)心的煩躁與焦慮。

此次活動(dòng)創(chuàng)新形式，將專(zhuān)業(yè)心理科普與暖心手工體驗(yàn)相結(jié)合，打破傳統(tǒng)心理健康宣傳單一模式，不僅讓特殊群體掌握了實(shí)用的心理疏導(dǎo)技能，還為他們搭建了交流放松的平臺(tái)，讓心理關(guān)懷更接地氣、更有溫度。醫(yī)院將持續(xù)聚焦精神康復(fù)服務(wù)，常態(tài)化開(kāi)展多樣化心理健康活動(dòng)，延伸服務(wù)觸角，用心用情守護(hù)精神障礙康復(fù)群體的心理健康。